Giro bici 16/03/12

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Distanza totale: 11,30 km (7,0 mi)
Tempo totale: 36:09
Tempo di spostamento: 35:36
Velocità media: 18,74 km/h (11,6 mi/h)
Velocità di spostamento media: 19,04 km/h (11,8 mi/h)
Velocità massima: 52,90 km/h (32,9 mi/h)
Ritmo medio: 3,20 min/km (5,2 min/mi)
Ritmo di spostamento medio: 3,15 min/km (5,1 min/mi)
Ritmo minimo: 1,13 min/km (1,8 min/mi)
Dislivello massimo: 416 m (1365 ft)
Dislivello minimo: 208 m (681 ft)
Dislivello: 326 m (1070 ft)
Pendenza massima: 11 %
Pendenza minima: -11 %
Registrato: 16/03/2012 17:17

FCMax 168 bpm. FCMedia 130. 362 kcal