Si dice tanto che la salute vien mangiando...le ultime ricerche ci insegnano anche quali alimenti preferire e con quale frequenza è consigliabile consumarli in una settimana.
Questo sito della piramide alimentare offre solo uno spunto per una ricerca più ampia...
C'è anche la piramide alimentare vegetariana...
..e adesso: buon appetito!
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